zaterdag 9 januari 2016

SNIJBIET-vreugde (2)


Dit is trouwens ook nog zo'n SNIJBIET-vreugde-moment die we veelvuldig hebben gemaakt de afgelopen weken...

Men neme een bosje vers geoogste SNIJBIET, die allereerst goed moet worden gewassen en in stukken moet worden gesneden. De stelen en de dikke bladnerf in het midden kun je eventueel eruit snijden, het hoeft niet perse.
   
Vervolgens komt er een banaan in beeld die in stukjes moet worden gesneden. Door dit alles bij elkaar te voegen samen met een scheutje biologische sinaasappelsap (zonder toegevoegde suikers) is het een kwestie van de staafmixer het overige werk te laten doen. 

Een heerlijk en gezonde SMOOTHIE is het eindresultaat :-)

Wisten jullie al dat we pas in dit nieuwe jaar voor het eerst vers fruit hebben aangeschaft? We hebben het al die tijd nog met eigen fruit kunnen redden.

Om eerlijk te zijn hebben we nog wel het 1 en ander in de vriezer en in weckpotten voorradig maar het verlangen naar een SMOOTHIE met verse banaan en sinaasappelsap was plots groot :-) 

LIEFS vanuit ons KLEINE GRONINGSE HUISJE...